Adetim Bügün Başladı Kaç Gün Sürer ve Ne Zaman Biter?
Adetinizin bugün başladığını varsayarak, ortalama 5 gün süre ve 28 gün döngü ile bitiş tarihi, bir sonraki regl ve hamilelik için en uygun günler otomatik hesaplanmıştır.
Adet Başlangıcı: 2 Nisan 2025
Adet Süresi: 5 gün (ortalama)
Adet Bitişi: 6 Nisan 2025 (06-04-2025)
Bir Sonraki Regl Tarihi: 30 Nisan 2025 (30-04-2025)
Not: Bu hesaplama ortalama 5 gün adet süresi ve 28 gün döngüye dayanır; kişisel farklılıklar gösterebilir.
Bu Son Adet Tarihinize Göre Dönemlik Regl Takvimi Oluşturmak istermisiniz?
Reglin (adet döngüsünün) 1. günü, adet kanamasının başladığı ilk gündür. Bu
süreç genellikle 3 ila 7 gün arasında sürer ve her gün farklı özellikler
gösterebilir:
Regl Günlerine Göre Genel Olan Gün Gün Süreçler
1. Gün
Kanama en yoğun olduğu günlerden biridir.
Hafif veya orta derecede ağrı, kramp hissedilebilir.
Halsizlik ve yorgunluk olabilir.
2. Gün
Kanama genellikle en yoğun olduğu gün budur.
Kramplar daha belirgin olabilir.
Duygusal dalgalanmalar hissedilebilir.
3. Gün
Kanama hala belirgin, ancak genellikle azalmaya başlar.
Vücut daha fazla östrojen üretmeye başlar, ruh hali düzelmeye başlayabilir.
Bazı kişilerde mide rahatsızlığı veya baş ağrısı olabilir.
4. Gün
Kanama hafifler ve akıntı kahverengimsi renge dönebilir.
Vücut yumurtlama dönemine hazırlanmaya başlar.
Enerji seviyesi artabilir.
5. Gün
Reglin son günü olabilir ya da çok hafif kanama devam edebilir.
Vücut yeni döngüye hazırlanır.
Ruh hali ve enerji seviyeleri normale dönmeye başlar.
Regl süresi kişiye göre değişebilir ve 3 ila 7 gün sürebilir. Eğer regl
dönemleriniz çok ağrılı, aşırı yoğun veya düzensizse bir doktora danışmak iyi
bir fikir olabilir.